Elemento indispensabile per la nostra alimentazione è l’acqua. Sembra scontato sottolinearlo, in realtá l’acqua è il principale componente del nostro organismo, fino al 60%. Un’alimentazione sana ed equilibrata non puó quindi prescindere dall’assunzione regolare e sufficiente di acqua. E non solo per gli innumerevoli benefici a livello estetico; pensiamo solo a come il suo potere idratante mantenga la pelle giovane e levigata, favorisca l’eiminazione di tossine e combatta la ritenzione  [ di più ]